Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 31.62g | Carbs: 289.49g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Рахат-Лукум , Кофе Эспрессо, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Ростагроэкспорт Ананасы В Желе, Дайкон, Чай, ВкусВилл Плов Узбекский, Окей Рахат-Лукум . Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Морковь, Светаево Пломбир Черника. Snacks/Other: Мишель Эклер Мишель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|