Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 100.31g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Груша, Банан, Увелка Овсянка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Апельсин, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|