Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 75.63g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Азия Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Всеслав Сухари Ванильные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Виноград, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Уха из Семги. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verada89's Weight History
|