Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2552 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 127.96g | Carbs: 335.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Олония Творог 5%, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Виноград, Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Терра Каша Пшеничная, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Олония Творог 5%, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Виноград, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Капуста Белокочанная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Вишневый Сироп, Банан, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|