Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
616 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 46.72g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Станция Молочная Айран. Snacks/Other: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|