Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 64.92g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Зефир, Светаево Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Варенье. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Дымка Сушка Микс в Глазури, Яблоко, Зефир, Свекольник. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|