Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 111.92g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Русское Море Крабовые Палочки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Eco Botanica Зефир, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Смак Батон Подмосковный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, суп с вермишелью. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|