Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 64.02g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Додо Пицца Пепперони, Чай, Чай, Мясная Лавка Колбаса, Пшеничная Каша. Lunch: Виноград, Bonduelle Кукуруза, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Медовик, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Зелёное Село Котлеты Домашние. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|