Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 61.11g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Мясная Лавка Сервелат, Белый Хлеб. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макароны Отварные, Красная Цена Яйцо С0, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aleksa47's Weight History
|