Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 52.95g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Магнит Хлеб Урицкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Майонез, Огурец, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Дома Бульон из Баранины. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|