Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
112.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 64.77g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. Lunch: Салат Щетка, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Окское Яичный Белок, Виктория Салат Щетка. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Кефир 2,5%, Семена Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|