Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 119.87g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Печень Трески, Globus Кукуруза, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Lunch: O'Zera Шоколад Dark 55%, Пятерочка Груша Желтая, Аэрофлот Сэндвич с Ветчиной Говяжьей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Аэрофлот Сэндвич с Кетой, Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, Goplana Вафля Grzeski. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|