Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
441 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 28.12g | Carbs: 30.57g.
Breakfast: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Süzme Peynir, Banvit Hindi Füme , Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Baget, Pırasa Yemeği, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Yörükoğlu Tam Yağlı Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|