Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 92.64g | Carbs: 51.34g.
Breakfast: Черная Карта Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица с Брокколи. Snacks/Other: Овсяноблин с Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasil-88's Weight History
|