Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 112.50g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Каша Овсяная без Сахара на Молоке 3,2, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Молодея Сыр Рокфорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина). Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Банан, Mutant Iso Surge . Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Protein Rex Chocolate Brownie. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Гриль, Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|