Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 86.99g | Carbs: 340.50g.
Breakfast: Чай, Чай, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Банан, ВДНХ Французская Булка , Гуляш из Говядины, Чай. Lunch: Вода, Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины. Dinner: Лента Бармак, Активия Йогурт, Банан. more...
|
Gaining 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арслан Султанов's Weight History
|