Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 48.29g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Призма Котлета Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|