Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 121.96g | Carbs: 271.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Золотая Долина Варенье из Сливы, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Моя Цена Яйцо С1, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, Инди Лайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Мультизерновой Хлеб, Булочки Синнабон 💕 ПП ✨ Мои, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, Тунец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Золотая Долина Варенье из Сливы, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|