Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 105.54g | Carbs: 41.63g.
Breakfast: Останкино Ветчина Мраморная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|