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Pesagem do dia 16/10/2022: 73,8kg
***** (dep)
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73.8 kg
Lost so far: 106.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2022:
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1671 kcal
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Fat: 89.02g | Prot: 90.48g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Banana Prata, Kobber Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral, Jucurutu Queijo de Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Tomates, Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito. Lunch: Alibey Coalhada Seca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Frosty Sorvete de Flocos (Copinho). Snacks/Other: Yoki Paçoquinha, Piraquê Biscoito Leite Maltado. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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