Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1686 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 84.49g | Carbs: 227.05g.
Breakfast: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Betânia Requeijão Zero Lactose Light, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Brigadeiro, Doce de Leite, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido), Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brigadeiro, Doce de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Laranjas. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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jennifer.karine's Weight History
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