Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 186.69g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Whey Protein Chocolate. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|