|
Стоим на месте. 80.600
|
80.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 66.33g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Сырники ПП, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Финики, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Бахрушин Грудинка Свиная Бескостная, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|