Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 65.38g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Спартак Ассорти, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Gusto Майонез Провансаль, Язык Свиной, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Минская Марка Молоко 2,6%, Витконпродукт Ветчина "Пикантная", Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Княжеская, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Хозяин-Барин Рассольник. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|