Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 65.56g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Зеленый Чай, Сыр Российский, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Помидоры, Яичный Омлет, Вода из под Крана. Lunch: Булгур (Вареный), Гречаники, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Вода. Dinner: Сыр Российский, Зеленый Чай, Danke Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Зеленый Чай, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|