|
Вага після 24 годинного голоду. Розумію, що 50% - це вода і завтра все повернеться ...
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 64.81g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Biscotti Рулет З Маком, Глобино Буженина по-Домашнему, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Fin Carre Milk Chocolate, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Novus Биток Курячий . Dinner: Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Сыр Бри, Груши. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
nowalijk.aaa сподіваюсь що сьогодні не нападе ввечері обжорство і замість втрачених 500 грам, не наїм ще 1 кг 😅
17 Oct 22 by member: Katja Ermakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katja Ermakova's Weight History
|