Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 87.63g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Кефир 1%, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Монастырский. Lunch: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бифштекс. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Чернослив, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|