Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 132.49g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Магнит Персик, Вареное Яйцо, Sen Soy Основа для Супа Фо, Aroy-D Рисовая Бумага, Soba Лапша Премиум, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белоручка Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|