Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 112.34g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Халва, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Шашлык Куриный, Квашеная Капуста, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Трюфель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|