Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 45.68g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Говяжья Салями, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: ОМКК Баранина Тушеная, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. Dinner: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Макдональдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|