Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2208 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 185.75g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Батон Нарезной, Троекурово Котлеты Куриные XXL. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegbasarovskiy's Weight History
|