Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 119.46g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Запеканка Двухслойная Шарлотта Физикл, Голубика, Магнит Грейпфрут, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тушеная Говядина в Таджине Шарлотта. Dinner: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Салатный Микс Нежный Спар Шарлотта, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|