Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 124.63g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Изюм (без Косточек), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|