|
За выходные опять набрала 😭 ну что ж, продолжаем считать калории
|
67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 42.35g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Primfood Попкорн Карамельный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Лента Сыр Фасованный Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Фарш Свиной. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|