|
без спорта, но сам как-то вес ушел. нервы...эх
|
52 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
449 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 44.57g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: Кофе, Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Зельц, Берестейский Пекарь Хлеб Стары Менск. Юбилейный. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|