Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 65.17g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Кулиничи Булочка с Маком, Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Колбаса Докторская, Pamapol Паштет Куриный , Hochland Сливочный Крем-Сыр, Good Food Хлебцы Кукурузные. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Veln Пирожок с Творогом. Snacks/Other: Millennium Пористый Белый Шоколад, Булочка с Маком, Котлета Свиная, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|