Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
3361 kcal
|
Fat: 172.55g | Prot: 132.38g | Carbs: 320.39g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гуляш из Телятины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|