Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 90.61g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: АТБ Банан, Млековита Творог, Комо Сыр Фамилия 30%, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Minerva Масло Оливковое Extra Virgin, Тыква, Говядина, Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Яготинский Ряженка 4%. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|