Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 96.30g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Гороховая Каша, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Котлета Домашняя, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|