Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 73.57g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Grow Food Банановый Торт, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Хлебцы Кукурузные, Минтай Запечённый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Коньяк, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barsiha1's Weight History
|