Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 93.55g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Global Village Сок Томатный, Перекресток Оладьи из Индейки, Сыр Чеддер. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|