Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 73.09g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Свиточ Шоколад Черный, Своя Лінія Творог 5%. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Рыба Копченая, Плов, Пшеничные Булки. Dinner: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Печеночные Оладьи, Гречневая Каша. Snacks/Other: Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|