Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 83.32g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Гранола Шоколадная, Дубки Колбаса Докторская, Зеленая Точка Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авида Кефир 1%. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат с Ананасом, J7 Сок Ананасовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|