Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 121.70g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, 4 Сезона Тыквенная Каша, Буханка Сосиска в Тесте, Огородников Аджика. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Балтийский берег Форель Радужная, Националь Рис Краснодарский, Sen Soy Суши Нори. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Форнакс Хлебец Деревенский, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Грудка Куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|