Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 62.09g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Банан, Белый Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Черкашин Сервелат, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Творог 5%, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой. Dinner: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Чай, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
Aleksa47's Weight History
|