Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 63.42g | Carbs: 40.20g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Nordic Гречневые Хлопья, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Агуша Детский Творог Классический, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|