Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 76.28g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Chiaru Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Батон Летний, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Салат по-Монастырски. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|