Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 107.76g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Яйцо Куриное, Nutco Миндальная Паста, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Помидоры, Рис, Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное , Gea Кунжутное Масло. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Рис, Тилапия, Олейна Масло Растительное , Gea Кунжутное Масло. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Малина, Пятерочка Банан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|