Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 73.89g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Вараксино Яйцо, Цветная Капуста, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Свекла с Чесноком и Майонезом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Омлет с Молоком, Фабрика Качества Шпикачки Пражские. Dinner: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|