Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 102.39g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Lucky Days Карамель Леденцовая, Лента Сыр Фермерский 45%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожная Запеканка, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Lucky Days Карамель Леденцовая, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Dinner: Lucky Days Карамель Леденцовая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Mila_Sannikova's Weight History
|